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Coaching individuel

Vous recevrez des plans de formation basés sur des objectifs, en tenant compte de votre expérience et du nombre de jours de formation que vous souhaitez.

Alimentation saine et personnalisée

En fonction de vos besoins caloriques, vous recevrez chaque jour différentes suggestions de recettes pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques.

Apprendre de nouveaux exercices

Utilisez notre catalogue d'exercices, dans lequel tous les exercices sont décrits en détail sous forme de texte et de vidéo, et développez vos entraînements.

Gardez une trace de vos résultats

Entrez le poids et le nombre de répétitions pour comprendre vos résultats, suivre vos performances et les améliorer.

Votre propre plan de formation

Composez votre propre plan à partir de plus de 130 exercices, entrez vos résultats et entraînez-vous aussi individuellement que vous le souhaitez.

Faire partie d'une communauté

Obtenez des points d'expérience pour chaque entraînement terminé, ajoutez des amis, comparez-vous avec eux et formez une communauté avec eux.